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泣いて笑ってスッキリしよう

「涙活」という言葉を知っていますでしょうか。泣くことでストレスが発散できるのです。でも、ただ涙が出るだけでは効果がありません。涙にも種類があるのです。効果があるのは喜怒哀楽によって流れる「情動性分泌」という種類のものです […]